研修・祈願のご案内

日常生活に疲れた。とにかくリフレッシュしたい。
そんな人には、瞑想研修。
静寂な環境で天上界との交流を目指します。悩みから解放され、本当の自分とは何かが分かります。心機一転したい人にお勧め。

忙しくて一泊研修を受ける時間は取れないけど、心を見つめたい。
そんな人には、法話研修。
大川総裁の法話を拝聴し、その内容をもとに自分の心を見つめます。２時間程度のものが多いので、忙しい人も受けやすいです。

悩みがあるけど、解決方法が分からなくてモヤモヤする。
そんな人には、公案研修。
公案（大川隆法総裁から賜る智慧の言葉）をもとに心を見つめることで、悩み解決のヒントを得られます。宿泊研修が多いです。

月刊「ヤング・ブッダ」 編集部員Fさん
「もっと多くの人の役に立つために、将来、進むべき道を明確にしたいです。」

幸福の科学の研修日程は、Webサイト「精舎へ行こう」にある各精舎のカレンダー（閲覧は会員信者限定）に掲載されています。研修が決まったら電話で予約をしましょう。

精舎にはシャンプーや歯ブラシなどはそろっていますが、パジャマは持参しましょう。洗面用具やスキンケアもこだわりがある人は持っていくと◎。

当日は受付後、研修会場へ。講師の解説のもと研修が進みます。精舎にいる間はネットの使用や外部との連絡を控えると、研修の効果が高まります。

研修が終わったら夕食と法談の時間。法談とは、仏法真理（神仏の教え）を学んで得た気づきを語り合うことです。他の人の言葉から学びが深まることも。

感謝を深めながら研修を振り返ります。参究時間が足りなかった箇所をもう一度深めるのがお勧め。終わったら、お祈りをして就寝です。

作務とは、自分の心を磨くように清掃をする修行のこと。作務が終わったら朝食を摂りましょう。その後、朝の瞑想にも参加できます。

研修も終盤。１日目を振り返り、得た学びを日常生活でどのように生かすかを考えます。心を透明にして臨みましょう。

最後に、今後どのように世の中のお役に立っていくか志を立てます。その志を誓願書に記入したら、心の中で神様に奉納しましょう。

自分の進むべき道を明確にすることができました。また、育ててくれた両親への感謝や、本誌の制作に携わらせていただけることへの感謝が溢れました。今後も、公案に沿って心を見つめながら成長していきたいです！

Webサイト「精舎へ行こう」にある各精舎のカレンダーで、開催精舎、開催時間をチェック。

当日に精舎の受付へ行き、祈願を申し込みます。祈願書を頂き、記入しましょう。「祈願文（1）」を持参するのも忘れずに。
※持っていない場合は、スタッフに一言声を変えればOK。

指定の祈願処へ、最低５分前に行き、心静かに案内を待ちます。祈願には、「集合祈願」「個別祈願」「法人祈願」があります。

誘導係や、導師の案内に従って祈願を受けます。所要時間は、約30分。携帯電話の電源は、事前に切っておきましょう。

感謝を深め、誓った精進を実践します。御守、御札は、感謝と精進を忘れないよう、目につく所に置くか、持ち歩きましょう。

どうしても直接精舎に行けない時は、代理祈願が可能です。電話予約後、FAXで祈願の内容を送ってください。