体をきたえよう!―書籍『「サクセスNo.1」の精神』イラスト解説

2020.03.11

(げっ)(かん)「ヘルメス・エンゼルズ」No.283 では、「(からだ)をきたえて(こころ)もスッキリ!」と(だい)した(とく)(しゅう)で、(おや)()(まな)べる(ひかり)のことば「(からだ)をきたえよう」をご(しょう)(かい)しています。

ここでは、(からだ)をきたえることの(たい)(せつ)さについて()かりやすくイラストで(かい)(せつ)します。

(だい)()(かい)(こころ)(からだ)はつながっている!

(こころ)(からだ)は、おたがいに(えい)(きょう)しあっているんだ。(けん)(こう)なときとそうでないときの、(こころ)(からだ)(じょう)(たい)をそれぞれ()てみよう!

(からだ)をきたえる7つのメリット

(からだ)(げん)()だと(まい)(にち)()(ぶん)よく()ごせるし、ちょっとした(しっ)(ぱい)にも(つよ)くなるよ。(げん)()(ひと)(せっ)すると()()ちがいいから、(とも)だちにも()かれるんだ!

(からだ)(つよ)(ひと)は、(なが)()(かん)(べん)(きょう)()()んでも(つか)れにくいから、(しゅう)(ちゅう)(りょく)がもつんだ。(べん)(きょう)()きなら、(からだ)をきたえる(しゅう)(かん)()につけよう☆

スポ一ツをしている(ひと)(どう)(どう)としていてカッコイイよね。(うん)(どう)のつらさや(きん)(にく)(つう)()りこえて(はじ)めて(からだ)(つよ)くなるから、()(しん)がつくんだね。

なやみがちな(ひと)は、(からだ)(うご)かす(りょう)()やすといいんだ。(いぬ)(さん)()やストレッチなど、(かん)(たん)なものでOK。(こころ)(かる)くなって、いい(かんが)えが()かぶよ。

(うん)(どう)をすると(ここ)()よい(つか)れを(かん)じるよね。この(つか)れのおかげで(よる)グッスリ(ねむ)れるから、(つぎ)(あさ)(からだ)がスッキリするんだ。

(まい)(にち)(てき)()(うん)(どう)をする(しゅう)(かん)がある(ひと)は、カゼをひきにくいんだ。もしカゼをひいても、(うん)(どう)をしていない(ひと)よりも(なお)るのが(はや)いよ。

(きん)(りょく)(つよ)(ひと)のほうが、(よわ)(ひと)よりも(あく)(れい)(えい)(きょう)()けにくいんだ。(うん)(どう)をする(しゅう)(かん)があるだけでも、かなりちがうよ。

やってみよう!(こころ)(からだ)の○×クイズ

(ひかり)のことば

(こん)(げつ)の「(ひかり)のことば」ポイント

カラッと(あか)るく、こだわらずに()きるためにも、スポーツをしたり、(たい)(そう)をしたりして、(からだ)(つよ)くしよう。

月刊「ヘルメス・エンゼルズ」10月号
―体をきたえて心もスッキリ!

月刊「ヘルメスエンゼルズ」2019年10月号

特集 体をきたえよう
親子で学べる光のことば「体をきたえよう」
マジカル・ツインズ第6話
映画「世界から希望が消えたなら。」10.18(金)公開!
幸福の科学学園リポート 那須本校 部活動〈夏季大会編〉
仏法真理塾「サクセスNo.1」夏合宿修行リポート
しあわせママ通信

過去の一覧を見る

PICK UP

『鋼鉄の法 ―人生をしなやかに、力強く生きる―』PR映像
『鋼鉄の法―人生をしなやかに、力強く生きる―』
幸福の科学グループ紹介動画 2020(御生誕祭ver.)
幸福の科学グループ紹介
ドキュメンタリー映画『奇跡との出会い。─心に寄り添う。3─』予告編【8月28日(金)公開】
2020年8月28日(金)公開!ドキュメンタリー映画『奇跡との出会い。―心に寄り添う。3―』