嫉妬心を克服する2つのヒント

嫉妬心を克服する２つのヒント

嫉妬をプラスの力に変える！心の器を変える2つのカギ

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自分より恵まれた人や優れた人を見ると、ついモヤモヤと湧いてくる嫉妬心。
でも実は、嫉妬を感じたときは、自分の器をひとまわり大きくするチャンス！
そのカギとなる2つの心がけを、今日から実践してみましょう。
（※本記事は小冊子「月刊『幸福の科学』」8月号（No.378）より転載・編集）

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A子（27歳）
広告代理店の営業部門で働いている。頑張り屋だが、最近空回り気味。

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B子（27歳）
A子の同期。美人で仕事もできる、社内の人気者。

第1のカギ　相手を祝福する

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仕事ができる人や豊かな人など、「あんな風になりたい」と感じる相手は、言わば自分の“理想像”。嫉妬心から相手をくさしたり批判したりすると、自分の理想像を否定することになり、理想から遠ざかってしまいます。相手を肯定し、「素晴らしいな」と祝福することで、自分も理想に近づいていけます。

祝福すると…「理想の自分」に近づいていける！

祝福のポイント
□ 嫉妬を感じる相手は、自分の理想像だと知る。
□ 批判や悪口は、自分を理想から遠ざけてしまうのでやめる。
□ 相手の成功や長所を認め、素直に祝福する。

オススメBOOK

周りの人を素直に祝福できる自分になれる！
『心を癒すストレス・フリーの幸福論』 （大川隆法著）
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第2のカギ　自分は努力する

誰かに嫉妬しているだけでは、環境は好転しないもの。嫉妬に使うエネルギーを、自分を高める力に変えていきましょう。目標を立てて、毎日コツコツ努力を続けていると、自分の成長が楽しくなり、自信がついてきます。心に余裕が出てくるので、心の器も広がり、他人との比較で苦しまなくなります。

努力すると…自信がつき、嫉妬で苦しまなくなる！

努力のポイント
□ 嫉妬に使うエネルギーを、自分を高める力に向ける。
□ なりたい自分をイメージして、具体的な努力目標を設定する。
□ コツコツ努力を続けることで、自信がつき、器も広がる。

オススメBOOK

嫉妬を乗り越え自分を成長させるヒントが満載！
『ハウ・アバウト・ユー？』 （大川隆法著）
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スピリチュアル・コラム

嫉妬をやめた方がいい、これだけの理由

「嫉妬のホント」

嫉妬の思いをメラメラ燃やしているとき、この世を超えた霊的世界からはどう見えるのでしょう。スピリチュアルな視点から見た嫉妬克服のポイントを、「嫉妬するとき」と「嫉妬されるとき」の両面から学んでみましょう。

嫉妬は「悪霊」を引き寄せる

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嫉妬心を持ち続けていると、そのマイナスの波動で「悪霊」を引き寄せ、病気になったり人間関係が悪化したりと、人生が不幸な方向に傾くことも。祝福や思いやりの心を持ち、悪霊が憑依できない美しい心を目指しましょう。
【悪霊とは】
生前に間違った心で生き、地獄に堕（お）ちてしまった人の霊。地上の人間に取り憑（つ）き、もっと不幸にしようと狙っている。